Красивый солнечный загар

Красивый солнечный загарВы хотите получить красивый солнечный загар, но опасаетесь морщин и ультрафиолетовых ожогов? Тем не менее вы можете уменьшить негативные последствия УФ лучей обезопасив себя выполняя некоторые советы и руководствуясь тремя принципами.

  • -Употребляйте достаточное количество питьевой воды
  • -Применяйте солнцезащитные крема и лосьоны
  • -Используйте солнцезащитные очки.

Основные правила

избегайте обезвоживания организма1.При принятии солнечных ванн избегайте обезвоживания организма, тогда вы не станите легкой мишенью для ультрафиолетовых лучей. Пейте, как можно больше воды и принимайте умеренное количество солнечных ванн.

солнцезащитный крем2. Используйте хороший солнцезащитный крем или лосьон, его нужно регулярно наносить на кожу, чтобы защитить себя от интенсивных солнечных лучей. Дерматологи рекомендуют применять солнцезащитные средства 20+, а также подбирать крема в соответствии с РН вашей кожи.

перед загаром3.Не стоит делать эпиляцию перед загаром, это может вызвать сыпь или зуд на чувствительных участках кожи. Лучше, если вы сделаете эту процедуру за два дня до получения загара.

Защищайте свои глаза 4.Защищайте свои глаза от палящих лучей солнца и высокой температуры, они очень чувствительны к этому. Поэтому носите очки и шляпу, защищая также и голову от теплового удара.

безопасный загар5. Выбирайте подходящее время для получения безопасного загара, без ожогов. Солнечные лучи опасны с 12 до 16 часов дня. Вы можете комфортно загорать на солнце с утра и в конце дня.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.