В большой компании людей, вы всегда сможете найти самого скромного человека, который с большим трудом выходит на контакт, и с которым крайне сложно поддерживать общение. Мало того, даже общаться с ним не особо интересно, так как зачастую лишнего слова из него не выдавишь. Не замечали за собой такого? Если замечали – спешим вас «обрадовать», это называется комплекс неполноценности. Давайте разберемся, откуда он берется и какие его последствия.
Причины возникновения комплекса общеизвестны – они как всегда родом из детства. Основной причиной возникновения зачастую являются родители, благими намерениями чьих, зачастую выстелена дорога сами знаете куда, а в нашем случае – в жизнь полную адских мучений.
Стандартный пример – родитель не особо доволен тем, как сложилась его жизнь, в большинстве направлений – финансов, карьеры, самореализации и т.д. И здесь начинается проецирование своих желаний на ребенка, и жажда «реванша» от жизни, самым, казалось бы, простым способом – через детей.
Ребенку с детства внушают, что он должен быть самым лучшим, самым первым, приносить лучшие оценки и т.д. С одной стороны это не плохо, но лишь на первый взгляд. Проблема в том что во первых ребенок начинает панически бояться проигрышей и неудач — ведь в него верят (в отличии от него самого) и ругают за ошибки (которые зачастую неизбежны).
Плюс к этому добавляем изначальную заинтересованность родителей, в каком-то конкретном направлении. К примеру, мать ужас как хотела в своей жизни стать главбухом своей компании, но не смогла. Ребенок с малых лет программируется на должность главбуха, идет в математический класс, потом в университет на учет и аудит, потом несколько лет работы – и вуаля он главбух! Мать вне себя от счастья, но мы забыли про ребенка, который уже давно не ребенок.
Скорее всего, ему эта бухгалтерия вообще никогда была не интересна, а пойди он по своему пути, вполне возможно, что стал бы он не главбухом, а вообще владельцем этого предприятия… Но на выходе мы получаем человека, который панически боится ошибок и новых действий, а также в нагрузку ненавидит свою работу, которой посвятил полжизни. Я думаю о его перспективах рассказывать не нужно.
Как распознать комплекс неполноценности?
Характерно здесь то, что это не неуверенность в общепринятом смысле слова. Комплекс потому так и называется, что характеризует его совокупность определенных признаков. Если вы находите большинство из них – вы попали точно в цель.
Боязнь социума. Большинство людей страдающих комплексом – отъявленные одиночки, которых крайне сложно заставить сходить в общественное место, либо в шумную, особенно незнакомую компанию.
Постоянное самокопание, в поисках недостатков. Большинство таких людей склонно месяцами и годами спустя прошлые неудачи, уходить в глубокий самоанализ в поисках проблем в себе, хотя зачастую проблемы как таковой нет вовсе. Этот пункт прямо пересекается со следующим.
Повышенная ранимость и чувствительность. Люди с комплексом крайне остро переживают неудачи, и как вы догадываетесь, сделать следующий шаг в любом направлении для них гораздо сложнее.
Неуверенность в себе. Либо другими словами заниженная самооценка. Плюсом является то – что такие люди на самом деле гораздо более развиты в большинстве планов, чем обычные люди. Минусом – то, что свою «развитость» они не смогут реализовать в полной мере.
Специфическое отношение к комплиментам. Там где нормальный человек порадуется, закомплексованый может начать искать подвохи и скрытые насмешки. Характерно не для всех, более того для некоторых – это очень полезный способ повышения самооценки.
Как побороть комплекс неполноценности
Ну для начала начнем с того, что традиционно любые проблемы психологического плана вышибаются как говорится «клин клином». То есть делаем все вышеперечисленное с точностью наоборот, либо выражаясь другими словами «идем на свой страх». Так же вам поможет:
Постоянное напоминание себе, что вы на самом деле лучше подавляющего большинства. И это так. Если сомневаетесь – внимательно прочтите раздел выше.
Будьте позитивными. Любые действия из негативного состояния – лишь добавляют проблем.
Занимайтесь тем, что интересно. Занятия интересным для вас делом уже равняется успеху в будущем и равняется вашей уверенности в своих силах как минимум в одной сфере.
Соревнуйтесь, особенно если вы мужчина. Это покажет вам что окружающие на самом деле нисколько не лучше вас, мало того в большинстве случаев все с точностью наоборот. Самое же здесь сложное это первый шаг.
Меньше размышляйте и занимайтесь самоанализом. Введите привычку: сделал – потом подумал. В вашем случае первый шаг – это 90% трудности, не надо давать своему мозгу повода «слиться»
