Рубрика: Ягоды

На вопрос какие ягоды, чем полезны для здоровья с уверенностью можно сказать — абсолютное большинство известных дикорастущих и культурных ягод являются лечебными, профилактическими продуктами в здоровом питании.

Наполненые энергией солнца, ягоды дарят нам целебную силу и великолепный вкус, который мало кого оставит равнодушным. Ягоды содержат в своем составе оптимальный набор необходимых для человека химических элементов, витаминов, органических кислот.

Ягодные культуры, как и фрукты, отличный естественный источник различных целебных биологически активных компонентов и антиоксидантов. Регулярное употребление лесных ягод, ягод малины, смородины, вишни, клубники, впрочем этот список ягод еще долго перечислять, способствуют здоровью и долголетию.