Исследователи Гейдельбергского университета Германии утверждают, что запахи, которые человек ощущает во время сна, не только влияют на качество сна, но и непосредственно на сны.
Немецкие эксперты сделали исследование, в котором участники вдыхали различные ароматы во время сна.
Использовались приятные ароматы (роза, жасмин, запахи цветов, цитрусовые) и неприятные запахи (гнилых продуктов питания).
Это исследование является первым в своем роде, потому что до недавнего времени, исследователи не располагали данными о возможном влиянии обонятельной функции на качество сна.
Результаты исследования
Результаты исследования показали, что запахи раздражали слизистую носа.
Именно по этой причине, при отправке сигналов в мозг, которые вызывали неприятные ощущения, сны были отрицательной эмоциональной окраски, даже сопровождались внезапным пробуждением.
При использовании цветовых и фруктовых ароматов, наблюдалась совершенно другая реакция.
Приятные ароматы, поддерживают глубокую фазу сна, вызывают приятные ощущения. Сон этих людей был спокойным, и они просыпались счастливыми.
Основываясь на этих выводах и заключениях, эксперты планируют развитие специфической терапии против бессонницы и тревоги.
Интересен тот факт, что люди, много веков назад, наполняли подушки разными лепестками цветов.
Чаще всего, использовалась лаванда. Так они заботились о тех, кто страдал бессонницей и нуждался в глубоком сне
